Contacteaza-ne: 0720.239.389

Antrenament kickboxing

Kickbox-ul este o metoda de aparare care te va invata cum sa te aperi in situatii periculoase, inarmat sau cu mainile goale. Nu este doar un sport de contact, ci este sportul in care gratia si stilul caracteristice boxului se imbina cu loviturile.

6 motive sa te apuci de kickboxing

  1. inveti cum sa descurajezi orice persoana care te ataca
  2. inveti cum sa eviti impactul cu puterea loviturii atacatorului si sa-l ataci in puncte sensibile, dezarmandu-l sau punandu-l in imposibilitate de a te ataca
  3. inveti cum sa te aperi si cum sa-ti concentrezi 100% din puterea corpului tau in fiecare miscare pe care o faci, in fiecare lovitura pe care o executi
  4. isi lasa o amprenta permanenta asupra mentalitatii tale
  5. te ajuta sa-ti pastrezi starea de echilibru mental intr-o lupta fizica, forta contra forta, sau intr-o discutie publica, minte contra minte, intelect contra intelect
  6. vei ajunge la un grad mai inalt al increderii in tine, iti vei imbunatatii conditia fizica si circulatia sangvina, iti va creste agilitatea si rezistenta musculara

Tipuri de kickboxing

  1. kickbox-ul praticat pentru autoaparare
  2. kickbox-ul pentru mentinerea conditiei fizice – kickboxul cardio care nu implica contact fizic intre adversari, consta in antrenamente cardiovasculare cu beneficii vizibile pentru corp
  3. kickbox-ul ca sport full contact

In cazul practicarii kickboxului ca sport full contact, luptatorii vor primi informatii despre regulile existente in ceea ce priveste protectia in timpul luptelor: sportivii sunt obligati sa poarte pentru protectia lor si a adversarilor proteze dentare, bandaje la incheieturi, manusi de box, cochilii, tibiere si, optional, casca de protectie (mai ales cei sub 16 ani). Antrenorul personal va realiza, de-a lungul antrenamentelor, o serie de evaluari pentru a vedea in ce stil de kickbox te-ai incadra mai bine ca luptator, pentru participarea in competitii si pentru a obtine performanta pe care o ai ca obiectiv.

Ce spun clientii?

Contact

Date de contact

Adresa : Bulevardul Gheorghe Sincai nr 11, bl 4, sc 1, ap 1, parter
Telefon: 0720.239.389
Email: office@personaltrainerstudio.ro
Program: Luni-Vineri: 07:00 – 21:00

Inscrie-te acum !