Contacteaza-ne: 0720.239.389

Antrenament personalizat Online

Nu ai timp sa mergi la sala de fitness? Preferi sa te antrenezi acasa? Nu esti din acelasi oras cu antrenorul tau preferat si ai vointa necesara pentru a urma un antrenament fara prezenta unui antrenor personal?

Iata cum se desfasoara un antrenament personalizat online:

  • 1. Stabilirea obiectivelor tale

    La inceput, vei discuta despre obiectivele tale, despre istoricul si despre preferintele tale in materie de activitate fizica (la telefon sau conferinta Skype).

  • 2. Planul de exercitii

    Ulterior, antrenorul personal iti va construi un plan de exercitii adaptate nevoilor organismului tau, dar si obiectivelor tale si veti discuta principiile unei diete sanatoase.

  • 3. Antrenamente inovative

    Exercitiile vor fi schimbate tot timpul, astfel incat sa nu te plictisesti pentru ca, asa cum bine stim, rutina este moartea ambitiei.

  • 4. Monitorizare

    Antrenorul personal va monitoriza constant progresele si va adapta regulat exercitiile la noii parametri ai organismului tau; monitorizarea te va responsabiliza, iar rezultatele se vor vedea mai repede decat ai fi crezut.

  • 5. Gestionarea momentelor

    Veti gestiona impreuna momentele mai putin placute, cum ar fi fazele de platou sau scaderea motivatiei.

  • 6. Motivatie

    Un antrenor personal te va sustine cu cele mai bune sfaturi, iar antrenamentele nu se vor sfarsi pana ce nu vei ajunge acolo unde ti-ai propus initial.

antrenamente-personalizate-online

Tarif antrenament personalizat online

450 lei

Ce spun clientii?

Contact

Date de contact

Adresa : Bulevardul Gheorghe Sincai nr 11, bl 4, sc 1, ap 1, parter
Telefon: 0720.239.389
Email: office@personaltrainerstudio.ro
Program: Luni-Vineri: 07:00 – 21:00

Inscrie-te acum !